生理前 貧血


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生理前、生理中はナゼ貧血が起きやすい?

生理前や生理中に
立ちくらみがしたり、
ふらつくことがあります。

 

生理前、生理中はナゼ貧血が起きやすい?

 

生理前から生理中にかけて起きる
こういった貧血のような症状は
体の中で血液が子宮へ集まる
ことで起きます。

 

つまり、本来脳へ行くはずの血液が
子宮へ集まるため、脳への供給量が減少してしまうことによるものです。

 

貧血とは…
血中の
赤血球ヘモグロビンが少なくなることで、
体内へ充分な酸素を送れなくなってしまい、
臓器や組織が低酸素状態になる
ことをいいます。

 

こういった局所的な貧血は
「虚血性貧血」
と言われ
一般的な貧血とは違っていて、
生理が終われば治まります。

 

 

通常言われている貧血は
「鉄欠乏症貧血」
というもので
栄養バランスがとれていない食事や
ダイエットなどが原因となって起きる
と言われています。

 

女性の場合、
毎月の生理栄養が偏った食事
ダイエット、また妊娠出産
と鉄分が失われる機会が多いので
鉄分不足になりやすいと言えます。

 

日頃から鉄分の補給を心がけましょう。

 


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