生理前 下痢


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生理前に下痢をするのはナゼ?

 

普段、便秘気味なのが
生理前になると下痢をする
という女性は多いようです。

 

生理前に下痢をするのはナゼ?

 

生理前の便秘や下痢は
女性ホルモンに影響しています。

 

黄体期は便秘になりやすい

黄体期
(生理前の黄体ホルモンがたくさん分泌される時期)
は、妊娠の準備期間であり、
黄体ホルモンが流産を防ぐために
子宮の収縮を抑える働きをする。

 

これが大腸に影響して便秘気味になる。

 

黄体ホルモンが減少すると便通がよくなる

黄体ホルモンは生理直前になると減り、
抑えられていた腸の働きが良くなる。

 

便通が良くなることで下痢を引き起こすことがある。

 

生理のストレスで下痢に

生理になるとそのストレスで
下痢を引き起こす
ということもあるようです。

 

下痢を悪化させないためにはお腹を温めることが大事です。

 

妊娠初期にも便秘が続いた後に下痢になるということがありますが、
これは便秘の反動や冷えから起きることが多いみたいです。

 

普段から基礎体温を測っておけば
生理前の下痢なのか、妊娠初期による下痢なのか判断できますし、
体のちょっとした変化にも気づくことが出来るでしょう。

 


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